“Scopri la tua vera natura” 5 giorni tra Yoga, mare e montagna

Abruzzo Wild, in collaborazione con l’associazione sportiva di Vinyasa Flow Yoga, tramite il Maestro Ariele Pittalà, da anni appassionato di montagna ed escursioni, propone a tutti gli appassionati di questa disciplina millenaria una completa immersione in uno scenario naturalistico e paesaggistico selvaggio da sogno tra i più belli d’Italia.

Yoga in Natura, meditazione, relax e buon cibo naturale, tutto questo vi accompagnerà nel nostro tour itinerante che, in 5 giorni vi farà visitare i luoghi più caratteristici di tutta la regione Abruzzo.

Programma:

Mercoledì 20 luglio ore 11.00

            Mare e Costa dei Trabocchi

• Rendez Vous presso stazione di Pescara e trasferimento tramite pulmino nella la struttura ricettiva  Panorama Beach, situata proprio sulla costa dei Trabocchi (CH) e a due passi dal mare.
• Sistemazione degli ospiti.
• Ore 12.00 mini-trekking nella riserva naturale Lecceta di Torino di Sangro.
• Presentazione dell’esperienza che andremmo a fare; a seguire attività di Yoga ed introduzione alla meditazione Zazen nell’oasi protetta; durata circa h.1.40.
• Pranzo al sacco, ritorno in hotel.
• Ore 16.00 trasferimento nell’area protetta di Punta Aderci. Mini-trekking e tempo libero per bagni, sole e relax. Ore 18.30 lezione di Vinyasa Flow Yoga sulla spiaggia.
• Relax. Ammiriamo il tramonto.
• Rientro presso la struttura ricettiva. Cena, dialogo col maestro.

Giovedì 21 luglio ore 7.00

            Gole della Maiella ed eremi rupestri

• Sveglia. Ore 7.15 Meditazione Zazen sulla spiaggia presso la struttura ricettiva.
• Ore 8.15 Colazione
• Ore 9.00 trasferimento verso la spettacolare gola di Fara San Martino.
• Ore 10.00 Trekking in ambiente selvaggio/yoga e meditazione. Durata del percorso (classificato facile) h. 2.00 circa andata e ritorno. L’esperienza si conclude con una breve lezione di esercizi yoga in natura personalizzati. (Lavoro sul diaframma per apprendere le tecniche di respirazione Zazen e liberare la mente): min. 45,00 circa. 
• Ore 13.00 trasferimento a Roccamorice (PE) zona degli eremi rupestri nella struttura ricettiva Macchie di Coco, a seguire pranzo e relax.
• Ore 17.30 Lezione di Vinyasa Flow Yoga presso la struttura.
• Ore 19.00 Mini-trekking in ambiente selvaggio all’ Eremo San Bartolomeo. Meditazione Zazen nei pressi della gola. Pranzo al sacco. Ammiriamo il tramonto.
• Rientro e pernotto.

Venerdì 22 luglio ore 7.00

            Campo Imperatore l’Altopiano da sogno più esteso d’Italia

• Sveglia. Colazione e trasferimento a Villa Santa Lucia dove è previsto l’alloggio.
• Sistemazione. Ore 11.00 Lezione di Vinyasa Flow Yoga all’aperto o nella struttura ricettiva/secondo condizioni atmosferiche. Ore 13.00 Pranzo. Tempo libero per riposo o relax.
• Ore 17.30 trasferimento presso Castel Del Monte, zona di Campo Imperatore. Trekking in ambiente selvaggio sul crinale montuoso Le Riparate, classificato facile, per ammirare il paesaggio che comprende tutte le maggiori cime montane della regione. Durata di un ora e trenta circa, andata più ritorno. Meditazione Zazen. Ammiriamo il tramonto. Rientro presso la struttura ricettiva e cena.

 Sabato 23 luglio ore 7.00

            Il Castello medievale di Rocca Calascio

• Sveglia. Colazione. Ore 8.00 Lezione di Vinyasa Flow Yoga personalizzata della durata di h.1.30 circa nella struttura ricettiva. Pranzo. Tempo libero per visitare i dintorni e relax.
• Ore 17.30 trasferimento al Castello Medievale di Rocca Calascio e visita.
• Ore 19.00 Mini-trekking in ambiente selvaggio nella zona, dove si svolgerà la lezione di meditazione Zazen all’aperto e in un luogo appartato. Ammiriamo il tramonto. Rientro, cena, pernotto.

Domenica 24 Luglio ore 8.00

            Dal Corno Grande al mare panorama mozzafiato

• Sveglia, colazione e trasferimento ai Prati di Tivo (TE) nella struttura Villa Olimpia dove è previsto l’alloggio. Ore 11.00 arrivo, relax. Ore 12.00 Lezione di Vinyasa Flow Yoga all’aperto.
• A seguire pranzo al sacco.
• Pomeriggio di relax o visita del borgo medievale di Pietracamela.
• Ore 18.00 Trekking in ambiente selvaggio per la cresta montuosa dell’Arapietra della durata di h.200 circa andata e ritorno. A seguire meditazione Zazen in natura. Ammiriamo il tramonto.
• Saluti.

            IL PROGRAMMA COMPRENDE:

• Possibilità di aggiungere per la notte di domenica un pernotto a Villa Olimpia e il trasferimento a Pescara la mattina del lunedì/supplemento
• 3 Trekking guidati con accompagnamento di guida Abruzzo Wild
• Tutti i trasferimenti con pulmino a partire dalla stazione di arrivo sino alla conclusione del programma
• 7 lezioni di yoga adatte a tutti
• 6 lezioni di meditazione Zazen
• 4 sistemazioni in hotel e b&b in camera doppia confortevoli e recentemente ristrutturati
• 6 pasti più 3 al sacco genuini e con prodotti locali
• Tutte le dispense
• Tessera dell’associazione sportiva Kensho Yoga
• Assicurazione
• Tutte le visite ai siti storici, archeologici e naturalistici, le escursioni per raggiungere i luoghi di pratica
• Assistenza del Maestro
• T-shirt Abruzzo wild ricordo
• Sono escluse bevande ed extra

Costo del Pacchetto completo: € 990,00 in camera doppia

(doppia uso singola maggiorazione €80,00)

L’evento sarà confermato entro 20 giorni dalla data di svolgimento previa raggiungimento del  numero minimo di 4 partecipanti

• Il ritiro è consigliato per tutti i livelli di pratica yoga e trekking, principianti compresi.

Booking policy

• All’atto della prenotazione viene richiesto un acconto 30% dell’intero importo a mezzo bonifico o carta di credito. Il saldo dell’intera somma è richiesto entro i 20 giorni prima dell’inizio del tour.
• Chi dovesse rinunciare al tour, può essere sostituito da un’altra persona senza maggiorazioni o penali
• Le prenotazioni pervenute dopo i 20 giorni dall’inizio del tour, saranno confermate solo previo pagamento dell’intera quota

Nel caso di recesso del tour, il cliente è responsabile della quota pari a:

• Il 10% del prezzo del tour se il recesso avviene entro 30 giorni prima della partenza
• Il 20% del prezzo del tour se il recesso avviene tra i 29 e 19 giorni prima della partenza
• Il 40% del prezzo del tour se il recesso avviene tra i 18 e 10 giorni prima della partenza
• Il 70% del prezzo del del tour se il recesso avviene tra i 9 e 3 giorni prima della partenza
• Il 100% del prezzo del pacchetto turistico se il recesso avviene oltre questi termini

 

• Il cliente può recedere dall’acquisto, senza incorrere in alcuna penalità, nel caso ci sia da parte dell’organizzazione, un cambiamento significativo nella struttura del tour tale da poter essere considerato fondamentale per la fruizione dello stesso

PER INFO:

+39 391 30 63 371 anche WhatsApp

info@abruzzowild.com

@abruzzowild.com

Galleria yoga in montanga

Equipaggiamento necessario per affrontare il ritiro

Informazioni generali sul trekking yoga

Particolarità yoga in montagna abruzzo