Vinyasa Flow yoga e Meditazione Zazen nelle Montagne d’Abruzzo

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prossima data 3 giugno
A partire da€380
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  • Cancellazione Gratuita
  • Assistenza 7 su 7
  • Tour e attività selezionate con cura
  • 3 giorni
  • Gruppo : 8/10 Persone
  • Piu giorni
  • Difficoltà: F- Facile
  • Distanza: 8 km
  • Età Minima: 18+

Galleria nelle Meditazione Vinyasa

SCOPRI LA TUA VERA NATURA! Vinyasa Flow Yoga e Meditazione Zazen nel PARCO NAZIONALE DEL GRAN SASSO

PROSSIMA DATA IN PROGRAMMA:  13/14/15 maggio 2022

TUTTI I WEEKEND SU PRENOTAZIONE con il Maestro Ariele Pittalà

Partecipa ad un esperienze unica e di rinascita! Per scoprire la vitale profondità della tua presenza! Acquisendo strumenti di consapevolezza in un territorio incontaminato, sublime e magico!

Weekend Yoga in Abruzzo in Programma

Il retreat del weekend include:

  • 3/4 lezioni di Yoga adatto a tutti i livelli di pratica, principianti compresi, della durata di h 1.30 circa, in natura o nelle struttura ricettiva (secondo condizioni atmosferiche)–
  • 2 sessioni d’introduzione alla meditazione Zazen (tradizione Soto) in ambiente selvaggio
  • 3 pasti secondo la tradizionale ed ottima cucina locale con opzione vegetariana, più uno al sacco
  • Alloggio per due notti in camera doppia (singola a scelta con supplemento) in B&B o Hotel- Escursioni- Tessera con validità annuale per partecipare a tutti gli eventi in presenza e online e le promozioni dell’associazione
  • Una pubblicazione professionale, a cura del Maestro, con ben 13 itinerari ad anello adatta ad escursionisti e sportivi che collega a piedi, tramite i sentieri più avvincenti, tutti gli antichi borghi storici della zona.
  • Appendice dedicata di Yoga e Meditazione in natura

A chi è rivolto:

  • A chi pratica già yoga e meditazione ma anche a chi si vuole avvicinare a queste discipline orientali attraverso un approccio più schietto ed umano, colto ed in sintonia con l’ambiente
  • A chi cerca un ritiro di conoscenza e approfondimento delle sue autonome e reali risorse
  • A chi è attratto da una sintesi efficace tra oriente e occidente
  • Per chi, in questo difficile quadro epocale, vuole ancora scoprire il valore della comprensione condivisa
  • Per il senso di libertà ed armonia che si sperimenta in un ambiente montano puro ed incontaminato tra i più belli della Penisola 

Quote di partecipazione in camera doppia: € 380,00  (Acconto da versare)

L’importo da corrispondere per intero include:

  • Pernottamento in camera doppia (2 notti),
  • Tutti gli incontri e seminari con il maestro,
  • Le escursioni per raggiungere i luoghi adibiti alla pratica, la colazione e i pasti giornalieri (esclusi bevande ed extra).
  • Assicurazione,
  • tessera associativa,
  • pubblicazione “10 CERCHI MAGICI INTORNO ALL’ANTICO BORGO MEDIEVALE” con le più belle escursioni della zona fruibile anche tramite App e un’ appendice di meditazione in natura in italiano o inglese (a scelta)

Programma del weekend:

Venerdì

h. 17. 45 Rendez- vous h. 18.00/19.30 Pratica di Vinyasa Flow Yogah. 20.00 Cena. Dialogo col maestro

Sabato:

h.6.45 Sveglia h. 7.00 Zazen in natura, introduzione e pratica I shin den shin (dal mio cuore al tuo cuore) h. 8.00 Colazione. Relax h. 10.00/11.30 Pratica di Vinyasa Flow Yoga/allineamenti, uso consapevole di Uddiyana Bandha Base/intermedio/avanzato h. 13.00 Pranzo Relax h. 17.30/20.00 Visita al Castello Medievale di Rocca Calascio. Per chi pratica da tempo, e lo richiede al posto dell’escursione, può essere prevista una lezione di Vinyasa Flow Yoga avanzato supplementare, da svolgersi in questa stessa fascia oraria h.20.30 Cena Letture tematiche, colloqui, discussioni

Domenica:

h 8.00 Colazione Relax h.9.30/11.00 Pratica di Vinyasa Flow: seminario di Yoga personalizzato, correzioni. Relax h. 12.30 trasferimento in auto per ammirare Campo Imperatore (piccolo Tibet) Pratica del silenzio interiore/Zazen in natura Pranzo al sacco/Saluti

Il programma, ben collaudato, può essere suscettibile di qualche piccola variazione, vuoi per le condizioni atmosferiche del momento, vuoi per permettere ad ogni gruppo che si forma di averne un’esperienza sempre soddisfacente e confortevole

Raccomandazioni:
  • Si è pregati di comunicare in anticipo con l’organizzazione circa eventuali intolleranze alimentari 
Informazioni generali:
  • Orari: h 17.45 arrivo h 15.30 partenza
  • Indirizzo: Bacca Blù via Cesare Battisti, 44, Villa Santa Lucia degli Abruzzi (AQ) e Hotel Parco Gran Sasso SS 17 bis Castel Del Monte (AQ)
  • Città: Castel Del Monte, Villa Santa Lucia degli Abruzzi
  • Provincia: L’Aquila
  • Nazione: Italia
  • Regione: Abruzzo
 
PER INFO E PRENOTAZIONI
📞+39 391 30 63 371 anche WhatsApp
📧info@abruzzowild.com
@abruzzowild.com

 

Equipaggiamento necessario Montagne Flow yoga

  • Yoga: abbigliamento molto comodo, tappetino per la pratica di yoga e plaid per il rilassamento
  • Trekking: abbigliamento a strati, indumenti traspiranti, pile, giacca anti vento e anti pioggia
  • Calzature: scarpe da ginnastica e scarponcini leggeri eo scarpe basse da escursionismo per i trekking
  • Zaino: E' sufficiente avere uno zaino di 20 litri per le escursioni giornaliere

INFORMAZIONI ESCURSIONE Zazen Montagne d’Abruzzo

  • Parcheggio: ampia possibilità a ridosso dell’imbocco del sentiero
  • Il programma potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo.
  • La guida si riserva di escludere le persone che non hanno un equipaggiamento adeguato o preparazione adeguata.